Rots en water – Twan Caldenhoven

WAT IS ROTS EN WATER?

Rots en Water is een assertiviteit- en weerbaarheidsprogramma dat zich onderscheidt van andere sociale vaardigheidstrainingen door de psychofysieke benadering. Bij Rots en Water staan doen en actie centraal. Het programma is gericht op zelfvertrouwen, zelfbeheersing en zelfreflectie.

In deze training staat de Rots voor: spierspanning en stevigheid, eigen keuzes maken, op jezelf vertrouwen en opkomen voor jezelf. Het Water staat voor: ontspannen spieren, open staan voor anderen, communiceren en samenwerken. Tijdens de training leer je in welke situaties je Rots of Water in kan zetten.

Rots en Water is een training voor ieder kind van elke leeftijd. Het richt zich op de ontwikkeling van sociale competenties, het voorkomen en aanpakken van pesten, weerbaarheid en seksueel geweld. Rots en Water is een wetenschappelijk bewezen effectieve methodiek.

WAT IS ROTS EN WATER?

Wat gaan we doen?

Binnen de Rots en Water training wordt er door middel van sport, spel en bewegen verschillende vaardigheden aangeleerd, zoals het herkennen en respecteren van grenzen en regels.
Andere thema’s die aan de orde komen zijn:

Concentratie en focus
Sterk staan, zelfverzekerdheid
Lichaamstaal, wat straal ik uit en hoe doe ik dat?
De rots- en waterhouding
Hoe ga je om met groepsdruk en pestgedrag?

De activiteiten zullen worden afgewisseld door gesprekken en reflectie.

Wat gaan we doen?

Concentratie en focus
Sterk staan, zelfverzekerdheid
Lichaamstaal, wat straal ik uit en hoe doe ik dat?
De rots- en waterhouding
Hoe ga je om met groepsdruk en pestgedrag?

De activiteiten zullen worden afgewisseld door gesprekken en reflectie.

WANNEER EN HOE VAAK?

De training zal bestaan uit 10 bijeenkomsten van een uur onder begeleiding van een psychomotorisch therapeut. De training wordt wekelijks gegeven op een vaste dag en tijd. Voorafgaand aan de training vindt er een kennismakingsbijeenkomst plaats.